サツマイモと大豆のかき揚げ

　サツマイモと大豆のかき揚げ　
//　オーガニック料理　//
体に良い無添加、無農薬の素材を使った
健康志向の家庭で作れる
オーガニック料理をご紹介致します。

---

サツマイモと大豆のかき揚げ
■材料
さつまいも（半分）
むらさきいも（少々）
にんじん（半本）
にんじんの葉か大根の葉
大豆の水煮
長ねぎ
小麦粉
油
たまご（1個）

↓↓ここから入ると↓↓
こだわりの材料をネットで買えます。

■作り方
１． サツマイモは太めのせん切りにして水にさらす。
２． 人参はせん切りにして、葉があったら小さく刻む。
３． ネギは小口切りにする。
４． 小麦粉カップ２分の１、冷水カップ２分の１、卵黄１個を軽く混ぜて衣を作る。
５． （４）に野菜と大豆を入れて、熱した油の中に落として、カラリと揚げる。
ポイント
※天ぷらの衣を混ぜる時は冷水で、あまりこねすぎないように注意して下さい。
※衣の中にあれば重曹を少々加えるとカラリと揚がります。


水草、熱帯魚に関するとても役に立つ//参考書籍//です。
観葉植物＆ガーデニングに関するとても役に立つ//参考書籍//です。
オーガニック、マクロビに関するとても役に立つ//参考書籍//です。

---

オーガニックな無農薬野菜！無農薬の果物！
無添加食品、オーガニック素材！おもちゃなど
ここなら安心して買える！
ＡＵＲＡ-ＭＡＳＴＥＲが自信を持ってお勧め致します。
ショッピングサイト（メーカーをご紹介致します）
↓↓ここから入ると↓↓
安心のショッピングサイトのご紹介致します

---

エキストラバージンココナッツオイル
欧米でも注目の健康オイル！
エキストラバージンココナッツオイルの通信販売
最近になってその有用性が認められ、
欧米でも注目されているバージンココナッツオイル。
中鎖脂肪酸が豊富で、摂取してもすぐに燃焼してエネルギーに変換し、
さらにその燃焼時に体に溜まった脂肪も同時に燃焼してくれると言われています。
原料はヨーロッパの厳格なオーガニック認定「ECOCERT」を取得し、
100％天然・無添加の健康オイルです。
甘いココナッツの香りが南国気分に、料理の風味を引き立てます。
僕が探したところでは
現在お取扱しているショップがあまりありませんでした。

---