スポンサーサイト 

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

ごぼう、人参、れんこんサラダ  

 ごぼう、人参、れんこんサラダ  
// オーガニック料理 //
体に良い無添加、無農薬の素材を使った
健康志向の家庭で作れる
オーガニック料理をご紹介致します。



ごぼう、人参、れんこんサラダ



ごぼう、人参、れんこんサラダ

■材料
ごぼう(1本)
にんじん
れんこん
マヨネーズ
白ゴマ
からし

↓↓ここから入ると↓↓
こだわりの材料をネットで買えます。

■作り方
1. ごぼうは洗って5センチに切りそろえてから細めのせん切りにし酢水につける。
2. レンコンは皮をむいて小さめのイチョウ切りにし酢水につける。
3. 人参は3センチに切りそろえてからせん切りにする。
4. ごぼうとレンコンをそれぞれ酢水で塩ゆでする。
5. 人参は軽く塩ゆでする。
6. 白ゴマを少々炒ってからすり鉢ですり、そこへマヨネーズとからし少々を加えて塩、こしょうする。
7. (6)で野菜をあえる。
ポイント
※マヨネーズに酢を少々入れるとしっかりした味になります。
※ごぼうもレンコンも黒くなってしまうので、必ず酢水につけてください。

水草、熱帯魚に関するとても役に立つ//参考書籍//です。
観葉植物&ガーデニングに関するとても役に立つ//参考書籍//です。
オーガニック、マクロビに関するとても役に立つ//参考書籍//です。

オーガニックな無農薬野菜!無農薬の果物!
無添加食品、オーガニック素材!おもちゃなど
ここなら安心して買える!
AURA-MASTERが自信を持ってお勧め致します。
ショッピングサイト(メーカーをご紹介致します)

↓↓ここから入ると↓↓
安心のショッピングサイトのご紹介致します


エキストラバージンココナッツオイル
欧米でも注目の健康オイル!
エキストラバージンココナッツオイルの通信販売
最近になってその有用性が認められ、
欧米でも注目されているバージンココナッツオイル。
中鎖脂肪酸が豊富で、摂取してもすぐに燃焼してエネルギーに変換し、
さらにその燃焼時に体に溜まった脂肪も同時に燃焼してくれると言われています。
原料はヨーロッパの厳格なオーガニック認定「ECOCERT」を取得し、
100%天然・無添加の健康オイルです。
甘いココナッツの香りが南国気分に、料理の風味を引き立てます。
僕が探したところでは
現在お取扱しているショップがあまりありませんでした。




上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。