スポンサーサイト 

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

にんじんと麩の煮物 

 にんじんと麩の煮物 
// オーガニック料理 //
体に良い無添加、無農薬の素材を使った
健康志向の家庭で作れる
オーガニック料理をご紹介致します。





チーズとアボカドのサラダ
にんじんと麩の煮物
■材料
にんじん(1本)
ごぼう(1本)
干ししいたけ(3枚)
車麩(3個)
青菜(適量)
出汁
しょうゆ
みりん

↓↓ここから入ると↓↓
こだわりの材料をネットで買えます。

■作り方
作り方
1.にんじんは乱切り、ごぼうは皮を洗って乱切りにして水にさらす。
2.干ししいたけは水に戻してせん切りにする。
3.車麩は水に戻して4分の1の大きさに切る。
4.材料を鍋に入れてひたひたの出汁を入れ、醤油、みりん各大さじ2~3を加えて落し蓋をしてしっかりと煮込む。
5.何か青菜(写真は大根の葉)をサッとゆがいてみじん切りにして上から散らす。
ポイント
※車麩を型崩れさせたくなかったら、水に戻す前に一度、さっと素揚げしてから煮るという方法もあります。



オーガニックな無農薬野菜!無農薬の果物!
無添加食品、オーガニック素材!おもちゃなど
ここなら安心して買える!
AURA-MASTERが自信を持ってお勧め致します。
ショッピングサイト(メーカーをご紹介致します)

↓↓ここから入ると↓↓
安心のショッピングサイトのご紹介致します


オーガニック衣料
【オーガニックコットンのハーモネイチャ】は、
おしゃれなベビー服・子供服からTシャツ・タオルまで、
世界中より選りすぐりオーガニック衣料を
1200アイテム以上取り揃えたオンラインショップです。
中でも人気上昇中のNewNativeスリングはが総輸入元となっており
「赤すぐ」でも抱っこ紐部門トップの販売実績
(2005年4月発売号)です。


上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。